행복해지는법

1.관점바꾸기
행복은 마음에 달려있다.

2.감사하기
감사는 인생의 시크릿이다.

3.비교하지 않기
행복의 최대 적은 남과 비교하기이다.

4.목표 세우기
목적이 이끄는 삶이 행복하다.

5.음미하기
현재를 충분히 만끽하고 음미하라

6.몰입하기
집중할 수 있는 마음이 행복하다.

7.관계를 돈독하게 하기
행복은 '사이'에 있다.

8.나누고 베풀기
내가 행복해지는 가장 좋은 길은
남을 행복하게 하는 것이다.

9.용서하기
용서는 자신에게 주는 최고의 선물이다.

- <서울대학교 행복연구센터>의 <행복교과서> 중에서

1.관점바꾸기
행복은 마음에 달려있다.

2.감사하기
감사는 인생의 시크릿이다.

3.비교하지 않기
행복의 최대 적은 남과 비교하기이다.

4.목표 세우기
목적이 이끄는 삶이 행복하다.

5.음미하기
현재를 충분히 만끽하고 음미하라

6.몰입하기
집중할 수 있는 마음이 행복하다.

7.관계를 돈독하게 하기
행복은 '사이'에 있다.

8.나누고 베풀기
내가 행복해지는 가장 좋은 길은
남을 행복하게 하는 것이다.

9.용서하기
용서는 자신에게 주는 최고의 선물이다.

- <서울대학교 행복연구센터>의 <행복교과서> 중에서

1.관점바꾸기
행복은 마음에 달려있다.

2.감사하기
감사는 인생의 시크릿이다.

3.비교하지 않기
행복의 최대 적은 남과 비교하기이다.

4.목표 세우기
목적이 이끄는 삶이 행복하다.

5.음미하기
현재를 충분히 만끽하고 음미하라

6.몰입하기
집중할 수 있는 마음이 행복하다.

7.관계를 돈독하게 하기
행복은 '사이'에 있다.

8.나누고 베풀기
내가 행복해지는 가장 좋은 길은
남을 행복하게 하는 것이다.

9.용서하기
용서는 자신에게 주는 최고의 선물이다.

- <서울대학교 행복연구센터>의 <행복교과서> 중에서